Beispiel

Aktuelles

Qi Gong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong heißt sinngemäß übersetzt ?Übungen mit dem Qi?, der Lebenskraft. Durch spezielle Übungen wird der Qi-Fluß im Körper angeregt. Spannungen, Stress und Blockaden werden gezielt abgebaut. Die Lebenskraft, das Qi fließt wieder ungehindert und fördert so unser Wohlbefinden.

In den Kursen kommen verschiedene Qi Gong Arten zu Anwendung um den Anfänger das breite Spektrum der Möglichkeiten vorzustellen. Fortgeschrittene Übende sind in der Lage, ihr Qi zu vermehren und dadurch ihre Vitalität zu steigern.

Der Schwerpunkt beim taoistischen Qi Gong liegt in der Entwicklung und Pflege der inneren Tugenden, wie z.B.Gelassenheit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Übungen wirken über die Kraft der Vorstellung auf den Geist, die Emotionen und den Körper ein. Ganz nebenbei wird damit die Lebenskraft - das Qi - aktiviert und das Wohlbefinden gefördert.

Bitte bequeme Kleidung tragen.


24er Yang Stil / Peking Form

Diese Tai Ji Form wurde speziell für Anfänger entwickelt und stellt die Ausgangsbasis für jeden, der sich weiter mit Tai Ji beschäftigen möchte dar. Der 24er Yang-Stil ist eine einfache und komprimierte Form des alten Yang-Stils und ist deshalb leichter erlernbar. Atmung, Konzentration und Koordination fließen in diesem langsamen und ausgewogenen Stil zusammen.
Tai Ji Quan lässt uns wieder in den Lebensfluss eintauchen und unsere eigene Kraft spüren und hilft, besser mit dem alltäglichen Stress umzugehen.

Bitte bequeme und weite Kleidung tragen.

Aktuelle Kurse 2017

Tai Ji am Vormittag in Kay
Die Grundformen aus dem Tai Ji
Di, 08.30-10.00 Uhr

Die acht Brokate als Abendkurs in Kay
Mi, 18.00 - 19.00 Uhr

6 Hände Qi Gong in Laufen
im Einkehrhaus in Laufen, Stettinerstr. 18
Do, 19.00 - 20.00 Uhr

Zhineng Qi Gong, und ...
Einführung und Grundlagen
Di, 18.00 - 19.15 Uhr, ab 24.01.

Seidenwickel-Übungen, in Kirchanschöring
Di, 19.15 - 20.30 Uhr, ab 24.01.
Beide Kurse finden in der Grundschule Kirchanschöring statt.