Aktuelles
29. Januar 2025 - der Beginn des Jahr der Holz-Schlange
Die Holz-Schlange ist ein nach innen gerichtetes und doch dynamisches Tierkreiszeichen. Die Schlangen-Energie ist eine Ordnungsenergie, dies bezieht sich auf innere und äußere Ordnung und Organisation. Dazu hat Holz dynamische Eigenschaften und steht damit für neue Anfänge und den Frühling. Daher wird das Jahr 2025 günstig wirken für Ordnungsprozesse, die beide Kräfte brauchen: Intuition und Durchsetzungskraft.
Die Schlange als Tierkreiszeichen gehört zur Milz und damit zur Wandlungsphase Erde, sodass in diesem Jahr entgegengesetzte Kräfte wirken. "Sowohl, als auch" könnte das Motto dieses Jahres lauten.
Zugeordnet ist dem Holz der Klimafaktor Wind. Es wird also im Laufe dieses Jahres ein frischer Wind wehen, der Altes und Überkommenes durchpustet und erneuert.
Wichtig ist es, Kreativität und Neugierde auf Neues mit "gesundem Menschenverstand" und innerem Wissen auszubalancieren. Dadurch entstehen 2025 vertiefte Einsicht und neue Strukturen.
Qi Gong und Tai Ji - Energie im Fluss
Qi Gong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong heißt sinngemäß übersetzt "Übungen mit dem Qi", der Lebenskraft. Durch spezielle Übungen wird der Qi-Fluß im Körper angeregt. Spannungen, Stress und Blockaden werden gezielt abgebaut. Die Lebenskraft, das Qi fließt wieder ungehindert und fördert so unser Wohlbefinden.
Tai Ji Quan, 24er Yang Stil Diese Tai Ji Form wurde speziell für Anfänger entwickelt und stellt die Ausgangsbasis für jeden, der sich weiter mit Tai Ji beschäftigen möchte dar. Der 24er Yang-Stil ist eine einfache und komprimierte Form des alten Yang-Stils und ist deshalb leichter erlernbar. Atmung, Konzentration und Koordination fließen in diesem langsamen und ausgewogenen Stil zusammen.
Tai Ji Quan lässt uns wieder in den Lebensfluss eintauchen und unsere eigene Kraft spüren und hilft, besser mit dem alltäglichen Stress umzugehen.
Veröffentlichungen
Hier geht es zu den Büchern von Janka Regenfelder:
"Su Nü - das Einfache Mädchen"