Aktuelles
9. Januar 2024 - der Beginn des Jahr des Holz-Drachen
Der Holz-Drachen ist ein dynamisches und kraftvolles Tierkreiszeichen. Die Drachen-Energie ist eine Führungsenergie, da der Drache als das mächtigste unter den Chinesischen Tierkreiszeichen gilt. Dazu hat Holz dynamische Eigenschaften und steht damit für neue Anfänge und den Frühling. Daher wird das Jahr 2024 in der Geschichte einen wichtigen Platz einnehmen und Entwicklungen aus diesem Jahr werden die Zukunft der nächsten 12 Jahre prägen.
Der Drache als Tierkreiszeichen gehört selbst zur Wandlunsphase Holz, sodass in diesem Jahr eine doppelte Menge von der kreativen, Durchbrüche ermöglichenden Kraft des Holzes zur Verfügung steht. Das Holzdrachenjahr eignet sich daher für Unternehmungen und neue Projekte alller Art.
Zugeordnet ist dem Holz der Klimafaktor Wind. Es wird also im Laufe dieses Jahres ein frischer Wind oder auch ein ausgewachsener Sturm wehen, der Altes und Überkommenes hinwegfegen kann.
Da das Holz im Übermaß vorhanden ist, ist es wichtig, sich im "Gegenspieler" des Holzes, im Metall, zu verankern, um nicht den Halt zu verlieren in zu großer Dynamik. Sich im Metall verankern heißt, Klarheit über die eigenen Werte zu erlangen und einen aufrichtigen, ehrlichen Umgang mit anderen zu pflegen. Wer auf diese Art verwurzelt ist kann sich auf die natürliche Dynamik des Holz-Drachen freuen und die Neuanfänge begrüßen.
Qi Gong und Tai Ji - Energie im Fluss
Qi Gong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong heißt sinngemäß übersetzt "Übungen mit dem Qi", der Lebenskraft. Durch spezielle Übungen wird der Qi-Fluß im Körper angeregt. Spannungen, Stress und Blockaden werden gezielt abgebaut. Die Lebenskraft, das Qi fließt wieder ungehindert und fördert so unser Wohlbefinden.
Tai Ji Quan, 24er Yang Stil Diese Tai Ji Form wurde speziell für Anfänger entwickelt und stellt die Ausgangsbasis für jeden, der sich weiter mit Tai Ji beschäftigen möchte dar. Der 24er Yang-Stil ist eine einfache und komprimierte Form des alten Yang-Stils und ist deshalb leichter erlernbar. Atmung, Konzentration und Koordination fließen in diesem langsamen und ausgewogenen Stil zusammen.
Tai Ji Quan lässt uns wieder in den Lebensfluss eintauchen und unsere eigene Kraft spüren und hilft, besser mit dem alltäglichen Stress umzugehen.
Veröffentlichungen
Hier geht es zu den Büchern von Janka Regenfelder:
"Su Nü - das Einfache Mädchen"